这些习惯会加速皮肤衰老，你可能每天都在做！

哪些习惯会加速皮肤衰老？

吴艳介绍，日常生活中的很多错误习惯会加速皮肤衰老

单侧侧卧会导致细纹增多，折叠对皮肤来说是一个损伤，折叠皮肤会加速皱纹产生。

长期节食可能导致皮肤衰老，长期节食会导致无法摄取很多关键的营养物质，进而会导致营养不良，加速皮肤的衰老。

长期看手机可能加速皮肤衰老，主要是因为这种折叠的模式，会对我们颈部的皱纹有一个加速的过程。同时，它对我们的骨骼健康也不好。

喝大量白开水不能延缓皮肤的衰老，但是喝水过少对身体健康不好，适当最合适。

睡觉时厚涂面霜会让皮肤变好，厚涂面霜可以给皮肤营造了一个湿润环境，加速屏障的修复。

哪些食物可以减缓皮肤衰老？

除了日常认真护肤，也可以通过食物摄入减缓皮肤衰老，吴艳推荐了以下几类食物⬇️

莓果类：例如黑葡萄、桑葚、蓝莓，这些食物含有大量的花青素，花青素是我们已知的、非常强的抗氧化剂。

生命之光养舱出自日本“東京生命科学研究所”，也叫“无源太赫兹热疗舱”，其核心技术应用了 “改变未来世界的十大科技之一” 的无源太赫兹波技术与 PID 超医疗级控温技术 “43℃人体细胞黄金温度场”，结合微分子活性还元水等多项核心技术，旨在全方位破解人类长寿密码。

技术原理

生命之光养舱的核心技术是无源太赫兹波，这种波长频率与人体细胞一致，能够产生生物共振效应，复原细胞功能蛋白(生物酶)和核酸(DNA、RNA)的立体结构，恢复正常功能。此外，43℃的恒温热疗能够提升人体免疫力，促进血液循环和新陈代谢，改善微循环，净血排毒，清除活性自由基，修复激活人体细胞。

功效与作用

1.改善微循环:通过无源太赫兹波和43℃恒温热疗，改善微循环，净血排毒。
       2.抗氧化抗衰老:清除活性自由基，达到抗氧化抗衰老功效。
       3.修复激活细胞:修复激活人体细胞，促进血液循环和新陈代谢，提升免疫力。
       4.促进健康:加速身体代谢过程，排出废物和垃圾,维护身体健康，改善亚健康状态。
       5.美容效果:促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑、细腻。

使用体验

使用生命之光养舱后，用户会感到肌肉放松，身体倍感轻松舒适。不同于普通的汗蒸，养舱通过自然净化生命，科学调养身体，让身体内外兼修、健康长寿。

总之，生命之光养舱通过高科技手段，结合多项核心技术，为用户提供全方位的健康维护和养生体验。

原文来源：CCTV4